La Prise de conscience de\u00a0 par le mouvement\u1d39\u1d30<\/em> est un travail guid\u00e9 verbalement par l\u2019enseignant, habituellement dans un contexte en groupe<\/strong>. L\u2019enseignant guide les participants dans des explorations de mouvements qui encouragent \u00e0 penser, sentir, bouger et imaginer. L\u2019accent est mis sur l\u2019apprentissage des mouvements les plus adapt\u00e9s \u00e0 une meilleure utilisation de la gravitation : assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol. Le but est de favoriser une utilisation minimale d\u2019effort, une perception maximale des sensations kinesth\u00e9siques et une efficacit\u00e9 de l\u2019action dans l\u2019environnement.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.25″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/feldenkraisqc.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ATM2.jpg\u00a0\u00bb align_tablet=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb align_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.23″ animation_style=\u00a0\u00bbslide\u00a0\u00bb animation_direction=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb animation_duration=\u00a0\u00bb500ms\u00a0\u00bb animation_intensity_slide=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb animation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb sticky=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb] [\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb2_3,1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.25″ background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.25″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.9.0″ background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb]<\/p>\n Dans un contexte individuel<\/strong>, l\u2019int\u00e9gration de la personne au niveau fonctionnel est propos\u00e9e par l\u2019enseignant soit verbalement ou par le toucher. L\u2019enseignant construit une s\u00e9ance personnalis\u00e9e dans le but de r\u00e9pondre aux besoins de l\u2019\u00e9l\u00e8ve, il propose de nouvelles alternatives qui nous permettent de nous organiser de mani\u00e8re plus efficace dans l\u2019ensemble de nos comportements. Le but est de favoriser une utilisation minimale d\u2019effort, une perception maximale des sensations kinesth\u00e9siques et une efficacit\u00e9 de l\u2019action dans l\u2019environnement.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.25″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttp:\/\/feldenkraisqc.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/IF2.jpg\u00a0\u00bb align_tablet=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb align_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.23″ animation_style=\u00a0\u00bbslide\u00a0\u00bb animation_direction=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb animation_duration=\u00a0\u00bb500ms\u00a0\u00bb animation_intensity_slide=\u00a0\u00bb10%\u00a0\u00bb animation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb sticky=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb] [\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.22″][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb2_3,1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.25″ background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.25″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.27.4″ background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb] Une m\u00e9thode originale Moshe Feldenkrais a d\u00e9velopp\u00e9, \u00e0 partir de 1943, une m\u00e9thode d\u2019\u00e9ducation somatique et s\u2019y est consacr\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 sa mort en 1984. Cet enseignement utilise le mouvement corporel pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 et l\u2019efficacit\u00e9 du fonctionnement […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":" \u00a0<\/p> Moshe Feldenkrais a d\u00e9velopp\u00e9, \u00e0 partir de 1943, une m\u00e9thode d\u2019\u00e9ducation somatique et s\u2019y est consacr\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 sa mort en 1984. Cet enseignement utilise le mouvement corporel pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 et l\u2019efficacit\u00e9 du fonctionnement de la personne.<\/p> \u00c0 travers le mouvement, cette approche nous propose de devenir plus conscients de nos habitudes, puis d\u2019\u00e9largir notre r\u00e9pertoire d\u2019actions. La r\u00e9duction de l\u2019effort, l\u2019aisance, la lenteur et l'exploration de s\u00e9quences inhabituelles de mouvement sont des strat\u00e9gies importantes de cette m\u00e9thode. L\u2019attention est dirig\u00e9e vers l\u2019observation des diff\u00e9rences sensorielles et vers la participation de l\u2019ensemble de la personne dans l'action. Nous am\u00e9liorons ainsi par nous-m\u00eames et avec l\u2019aide du professeur notre capacit\u00e9 d\u2019apprentissage, notre efficacit\u00e9 et notre confort.<\/p> \u00a0<\/p> L\u2019\u00e9ducation somatique selon la m\u00e9thode de Moshe Feldenkrais est un travail de conscience de soi par le mouvement guid\u00e9 par un enseignant dans un contexte de groupe ou individuel. Dans un groupe, l\u2019exploration est habituellement guid\u00e9e verbalement tandis qu\u2019en individuel, le travail d\u2019int\u00e9gration se fait g\u00e9n\u00e9ralement par le toucher.<\/p> Une le\u00e7on de la m\u00e9thode Feldenkrais, qu\u2019elle soit guid\u00e9e verbalement ou par le toucher, s\u2019adresse \u00e0 l\u2019ensemble du syst\u00e8me nerveux, donc \u00e0 l\u2019ensemble de la personne tant au plan sensoriel qu\u2019\u00e9motif et intellectuel.<\/p><\/td><\/tr> \u00a0<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-50","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/feldenkraisqc.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/50","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/feldenkraisqc.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/feldenkraisqc.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/feldenkraisqc.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/feldenkraisqc.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=50"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/feldenkraisqc.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/50\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2715,"href":"https:\/\/feldenkraisqc.ca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/50\/revisions\/2715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/feldenkraisqc.ca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=50"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Int\u00e9gration Fonctionnelle\u1d39\u1d30<\/em><\/h2>\n
Une m\u00e9thode originale<\/h1>
Comment se pratique la M\u00e9thode Feldenkrais ?<\/h1>
\u00a0<\/td> \u2022\u00a0Conscience de soi par le mouvement ou\u00a0Prise de conscience par le mouvement<\/em>\u00a0(MD)<\/strong><\/span><\/h3><\/td><\/tr>
\u00a0<\/td> Travail de conscience de soi par le mouvement guid\u00e9 verbalement par l\u2019enseignant, habituellement dans un\u00a0contexte en groupe<\/strong>. L\u2019enseignant guide les participants dans des explorations de mouvements qui encouragent \u00e0 penser, sentir, bouger et imaginer. L\u2019accent est mis sur l\u2019apprentissage des mouvements les plus adapt\u00e9s \u00e0 une meilleure utilisation de la gravitation : assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol. Le but est de favoriser une utilisation minimale d\u2019effort, une perception maximale des sensations kinesth\u00e9siques et une efficacit\u00e9 de l\u2019action dans l\u2019environnement.<\/td> ![\"\"](\"http:\/\/www.feldenkraisqc.info\/img\/ATM2.jpg\")
<\/td><\/tr>\u00a0<\/td> \u2022\u00a0Int\u00e9gration somatique\u00a0<\/strong>ou\u00a0Int\u00e9gration Fonctionnelle<\/em>\u00a0(MD)<\/span><\/h3><\/td><\/tr>
\u00a0<\/td> Dans un\u00a0contexte individuel<\/strong>, l\u2019int\u00e9gration de la personne au niveau fonctionnel et somatique est propos\u00e9e par l\u2019enseignant soit verbalement ou par le toucher. L\u2019enseignant construit une s\u00e9ance personnalis\u00e9e dans le but de r\u00e9pondre aux besoins de l\u2019\u00e9l\u00e8ve, il propose de nouvelles alternatives qui nous permettent de nous organiser de mani\u00e8re plus efficace dans l\u2019ensemble de nos comportements. Le but est de favoriser une utilisation minimale d\u2019effort, une perception maximale des sensations kinesth\u00e9siques et une efficacit\u00e9 de l\u2019action dans l\u2019environnement.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>