Cours de groupe et ateliers
Informez-vous auprès de l’enseignant(e) pour connaître les modalités du cours.Cours en ligne 2026
Méthode Feldenkrais : Conscience de soi par le mouvement
Hiver-Printemps 2026
Du 13 janvier au 9 avril
Horaire
Les mardis à 9:30 : Ouvert à tous – Zoom.
Les mercredis à 9h30 : Cours d’initiation. Zoom.
Les mercredis à 18h00 : Cours d’initiation (pré-requis pour participer aux ouverts à tous) – Zoom.
Les mercredis à 19h30 : Ouverts à tous – Zoom.
Les jeudis à 16h30 : Ouvert a tous – Zoom.
Informations : 418 527-8232 ou marielo@methode-feldenkrais.ca ou www.methode-feldenkrais.ca
Diane Coutlée
Cours par Zoom
Mercredi de 18h15 à 19h30
Informations : 514 386-3278 ou diane.coutlee@videotron.ca ou www.bougezavecaisance.com
Annick Delabays
Cours par Zoom
lundi de 17h45 à 18h45
mardi de 10h30 à 11h30
mercredi de 13h00 à 14h00
Informations : 819 244-5296 ou annick@espacetempsmoouvements.ca ou espacetempsmouvement.ca
MÉTHODE FELDENKRAIS® LES PARTIES OUBLIÉES DE NOUS-MÊMES …
À chaque semaine, explorer une région de soi-même parfois oubliée, ou au contraire, qui s’impose. Sentir chaque partie de votre corps qui prend sa juste place. Retrouver en vous des espaces de reconnexion qui rendront vos mouvements plus efficaces et harmonieux. Chaque cours gravitera autour de fonctionnalités telles : articuler ses chevilles pour plus de stabilité, dénouer ses épaules pour se délester du superflu, détendre sa mâchoire pour mieux mordre dans la vie et plus encore …
Les lundis 13h30 à 14h30 et de 18h à 19h
- Du 22 septembre ou 8 décembre
- 12 cours, 216 $ (avec enregistrement audio)
Date limite d’inscription : SAMEDI 30 AÔUT
Odette Guimond
Centre d’éducation somatique du Plateau
Cours sur Zoom
Informations : 514-522-8027 ou feldenkrais@oguimond.com www.centreedusoma.com
Chantal Martin
Cours par Zoom
Les lundis de 19 h à 20 h
Les jeudis de 10h à 11h
Inscriptions : 514 606-7000 ou chantalmartin.info@gmail.com ou www.massagefeldenkrais.com
Jeudi 18h à 19h30
Inscriptions : 514 271-3687 ou www.nicolelaudouar.com
Mireille Painchaud
Cours en ligne, ouverts à tous
Jeudi à 10h
Information et inscriptions: mireillepainchaud@gmail.com
Sessions individuelles
Me contacter mireillepainchaud@gmail.com
Message texte ou boite vocale: 514 803-4702
Cours de groupe en ligne (Prise de conscience par le mouvement)
438 926-8297
info@andreapallotto.ca
andreapalloto.ca
Maryse Perreault
Éducatrice somatique certifiée par l’AFQ pour enseigner le travail guidé verbalement, inspiré du travail de Moshe Feldenkrais
Cours en virtuel sur Zoom
Horaire, info et inscription: perreault.maryse@videotron.ca ou (514) 576-8655
Bas du fleuve
Rimouski
Hélène Lévesque
Espace 88, 88 St-Germain O #103. 418 732-4466 ou helenelevesque@optionmouvement.com
Cours tous les mercredis de 13 h à 15 h au Centre communautaire Ste-Agnès, Rimouski, QC
Clientèle : Association Parkinson
Centre du Québec
Nicolet
Annick Delabays
Espace Temps Mouvement, 228 Place 21 Mars. 819-244-5296 ou mouvement-creatif@sogetel.net
Mardi 10h30
Jeudi 10h30
Victoriaville
mercredi 10h00 à 11h00
vendredi 19h00 à 20h00
Chaudière-Appalaches
Lévis
Informations : Facebook Massothérapie Brigitte Bégin ou www.brigittebegin.com ou 418-834-3003
Laurentides
Val-David
Chantal Martin
Pavillon Maurice-Monty, 2494 rue de l’Église
Les lundis de 13 h 00 à 14 h 00
Intégration fonctionnelle, 2345 rue Guénette, Val-David J0T2N0;
514 606-7000 ou chantalmartin.info@gmail.com
Cours d’essai ($10)
Mauricie
Trois-Rivières
Annick Delabays
Corpus Rhésus Danse, 946 St-Paul (2e étage).
Inscriptions : 819-244-5296 ou mouvement-creatif@sogetel.net
Jeudi 14h, 19h
samedi 9h30 à 10h30
samedi 10h45 à 11h45
Montérégie
Longueuil
Danielle Morency
1545 St-Thomas. 514-261-6863 ou ecrire@daniellemorency.com
Lundi 13h30
Mardi 9h30
Jeudi 9h30
Vendredi 11h
Vieux-Longueuil
Diane Coutlée
Chalet Bellerive, 845 Maple. J4J 4N3
Diane : 514 386-3278 ou diane.coutlee@videotron.ca
Jeudi 10h45 à 11h45 (en présentiel)
Vendredi 9h30 à 10h30 (en présentiel)
Vendredi 10h45 à 11h45 (en présentiel)
Rive-Sud de Montréal
Johanne Matte
Éducatrice somatique certifiée par l’AFQ pour enseigner des cours de groupe
(Chambly, Rive-Sud, Cantons de l’est)
Inscriptions : 514 208-2782 ou johanne_matte@hotmail.com
Montréal
Centre-ville
Robert Poliquin
869 avenue Viger Est, Montréal. 514-842-9544 ou rpoliq@gmail.com
PCM en ligne pour plus de détaille mise à jour sur mon site web www.robertpoliquin.com
Mile End
Suzanne Charbonneau
Cours privés – intégration fonctionnelleᴹᴰ
Ateliers et matériel audio – www.suzannecharbonneau.com
info@suzannecharbonneau.com ou 514-5217279
Petite Italie
Hiver 2026
MÉTHODE FELDENKRAIS® Améliorer son équilibre !
AVEC SYLVIE FORTIN
EN PRÉSENCE
Mardi : 9h30 à 10h30
Mardi : 10h45 à 11h45
- Du 20 janvier au 24 mars décembre
- 10 cours, 220 $ (avec enregistrement audio)
- Au 7015 boul. Saint-Laurent (à 400 mètres du métro Castelnau)
Inscription : fortin.sylvie@uqam.ca
Avec l’hiver, les surfaces glacées augmentent le risque de tomber. La prévention des chutes est possible en mettant l’accent sur les mouvements qui développent l’équilibre. La méthode Feldenkrais est un choix opportun pour augmenter votre stabilité, moduler votre tonus musculaire et développer votre proprioception (la conscience de votre corps dans l’espace).
Guidés par ma voix, les mouvements lents et doux, souvent exécutés au sol, vous permettront de percevoir de nouvelles sensations corporelles. Le cerveau crée alors de nouvelles connexions sensitivo-motrices qui se répercutent par un meilleur aplomb dans vos activités quotidiennes. Pour être solide debout, vous apprendrez à mieux utiliser vos pieds, vos yeux, vos muscles fessiers, et bien plus.
Plateau
Odette Guimond
Centre d’éducation somatique du Plateau, 1012 Mt-Royal E #107
Informations : 514-522-8027 ou feldenkrais@oguimond.com www.centreedusoma.com
LEÇONS INDIVIDUELLES D’INTÉGRATION FONCTIONNELLE MD: 80$ – sur rendez-vous
(une leçon individuelle gratuite pour une première inscription aux leçons de groupe)
- été 2026 (10 semaines): 250$ ou 28$/leçon
- lundis 9h30, du 6 juillet au 21 septembre- sauf 10 août et 7 septembre (sur Zoom)
- mardis 19h, du 7 juillet au 15 septembre – sauf 11 août
- vendredis 10h, du 3 juillet au 11 septembre- sauf 14 août
- automne 2026 (12 semaines): 300$ ou 28$/leçon
- lundis 9h30, du 28 septembre au 21 décembre – sauf 12 octobre (sur Zoom)
- mardis 19h, du 22 septembre au 22 décembre – sauf 13 octobre et 24 novembre
- vendredis 10h, du 18 septembre au 18 décembre – sauf 9 et 16 octobre
ATELIERS-CONFÉRENCES
Leçons de Prise de Conscience par le Mouvement MD, et comment penser le corps différemment
- été 2026 (10 semaines): 500$
- lundis 11h à 13h, du 6 juillet au 21 septembre – sauf 10 août et 7 septembre (sur Zoom)
- mercredis 17 h à 19h, du 8 juillet au 16 septembre – sauf 12 août
- automne 2026 (10 semaines): 500$
- lundis 11h à 13h, du 28 septembre au 7 décembre – sauf 12 octobre (sur Zoom)
- mercredis 17h à 19h, 30 septembre au 9 décembre – sauf 14 octobre
FELDENKRAIS MD ET CORPS ÉMOTIONNEL
(en collaboration avec AUTOPOÏÉSIS, école d’art Feldenkrais MD)
Prise de Conscience par le Mouvement MD et Patterns émotionnels effecteurs (Emotional Body® )
- été 2026: (30 heures): 600$ (intensif ou ateliers hebdomadaires)
- intensif (5 jours): du lundi au vendredi, de 9h30 et 17h, du 10 au 14 août
- hebdomadaires (10 semaines):
- lundis 14h30 à 17h30 du 6 juillet au 21 septembre – sauf 10 août et 7 septembre
- vendredis 13h à 16h, du 3 juillet au 11 septembre – sauf 14 août (sur Zoom) –
- automne 2026: (30 heures): 600$ (intensif ou ateliers hebdomadaires)
- hebdomadaires (10 semaines):
- lundis 14h30 à 17h30, du 22 septembre au 1er décembre- sauf 13 octobre
- vendredis 13h à 16h, 2 octobre au 18 décembre -sauf 9 et 16 octobre ( Zoom)
- intensif (5 jours): du mardi au samedi, de 9h30 à 17h, du 13 au 17 octobre
- hebdomadaires (10 semaines):
AUTOPOÏÉSIS, école d’art Feldenkrais MD été-automne 2026
LEÇONS INDIVIDUELLES D’INTÉGRATION FONCTIONNELLE MD: 80$ – sur rendez-vous
ATELIERS DE PERFECTIONNEMENT (2 leçons individuelles gratuites incluses entre les ateliers)
-PRÉSENCE (45 heures: 600$)
mardis, mercredis et jeudis, 10h à 16h, du 15 septembre au 1er octobre 2026
-PROCESSUS CRÉATEUR (45 heures: 600$)
mardis, mercredis et jeudis, 10h à 16h, du 20 octobre au 5 novembre 2026
-PERSONNAGE (45 heures: 600$)
mardis, mercredis et jeudis, 10h à 16h, du 10 novembre au 1er décembre (sauf 24 novembre)
-PERFORMANCE (45 heures: 600$) – Préalables: Présence, Processus créateur et Personnage
mardis, mercredis, jeudis, 10h à 16h, du 2 au 22 décembre
FELDENKRAIS MD ET CORPS ÉMOTIONNEL
Prise de Conscience par le Mouvement MD et Patterns émotionnels effecteurs (Emotional Body® )
- été 2026: (30 heures): 600$ (intensif ou ateliers hebdomadaires)
- intensif (5 jours): du lundi au vendredi, de 9h30 et 17h, du 10 au 14 août
- hebdomadaires (10 semaines): lundis 14h30 à 17h30 du 6 juillet au 21 septembre – sauf 10 août et 7 septembre vendredis 13h à 16h, du 3 juillet au 11 septembre – sauf 14 août (sur Zoom) –
- automne 2026: (30 heures): 600$ ( intensif ou ateliers hebdomadaires)
- hebdomadaires (10 semaines): lundis 14h30 à 17h30, du 22 septembre au 1er décembre- sauf 13 octobre vendredis 13h à 16h, 2 octobre au 18 décembre -sauf 9 et 16 octobre ( Zoom)
- intensif (5 jours): du mardi au samedi, de 9h30 à 17h, du 13 au 17 octob
FELDENKRAIS, CORPS ÉMOTIONNEL ET JEU (Préalable: Feldenkrais et Corps émotionnel)
- été 2026 (3 blocs x 15 heures = 45 heures: 3x 200$ = 600$)
- mardis, mercredis et jeudis, de 10h à 16h
- Bloc 1 (gammes): 18 au 20 août/
- Bloc 2 (partitions): 25 au 27 août/
- Bloc 3 (interprétations): 1er au 3 septembre –
- mardis, mercredis et jeudis, de 10h à 16h
- automne 2026 (3 blocs x 15 heures = 45 heures: 3 x 200$= 600$)
- Samedis, de 10h à 16h
- Bloc 1 (gammes): 19 septembre au 3 octobre/
- Bloc 2 (partitions): 7 au 21 novembre/
- Bloc 3 (interprétations: 5 au 19 décembre
- Samedis, de 10h à 16h
Cours de groupe dès le 2 octobre 2024
Tous les mercredi à 18:30 chez Sequoia Massothérapie
Sequoia Massothérapie
1950, av. Laurier Est
Montréal (Québec) | H2H 1B6 | Canada
514 522-5777 | info@sequoiamassotherapie.com
Nicole Laudouar
Studio 609, au 5445, rue de Gaspé (métro Laurier).
514 271-3687 ou nicole.laudouar@videotron.ca
Jeudi 18h à 19h30 (en présentiel ou en ligne selon les mesures en vigueur)
Cours d’essai ( 10$)
Chantal Martin
Centre Shambhala, 1225, boul. St-Joseph Est, suite 201, H2J1L7
Vendredi 10h à 11h30
514 606-7000 ou chantalmartin.info@gmail.com
Cours en personne, ouverts à tous
Mardi à 10h de septembre à juin
Studio Équilibre, 1565 Mont-Royal Est
Pour des sessions individuelles, me contacter: mireillepainchaud@gmail.cm
Villeray
Chantal Martin
173 rue de Castelneau Est H2R 1P3
514 606-7000 ou chantalmartin.info@gmail.com
Yoga Bhavana 304, rue Faillon est, Montréal, Québec H2R 1K9
(Horaire à venir) 514 885-YOGA (9642)
intégration fonctionnelleᴹᴰ
https://bhavanalaclinique.com/education-somatique/#rija-renaud
Rosemont – La Petite-Patrie
Julie Drouin
Cours en présentiel et par Zoom
Inscriptions : 514 277-1989 ou lepilatesdejulie@gmail.com
Informations : http://juliedrou.in
Andréa Pallotto
Praticien.ne certifié.e de la méthode Feldenkrais, certifié.e par le FGNA.
Cours individuel en présentiel (Intégration fonctionnelle)
438 926-8297
info@andreapallotto.ca
andreapalloto.ca
Québec
Marie-Lorraine Bérubé Tout en mouvement
Horaire Hiver-Printemps 2026
Les mardis à 9:30 : Ouvert à tous – Zoom.
Les mardis à 11h30 : Cours d’initiation (pré-requis pour participer aux ouverts à tous) – Studio.
Les mardis à 13h00 : Ouvert à tous – Studio.
Les mercredis à 9h30 : Cours d’initiation. Zoom.
Les mercredis à 18h00 : Cours d’initiation (pré-requis pour participer aux ouverts à tous) – Zoom.
Les mercredis à 19h30 : Ouverts à tous – Zoom.
Les jeudis à 16h30 : Ouvert a tous – Zoom.
Lieu : Collège Jésus-Marie. Stationnement gratuit. 2033 Chemin Saint-Louis, Québec.
Pour s’inscrire : 418 527-8232, courriel : marielo@methode-feldenkrais.ca
www.methode-feldenkrais.ca
Portneuf
Christine Germain
Ateliers ponctuels – visiter www.motionexploration.com pour organiser un atelier ou joindre l’infolettre de Christine pour être informé des prochains ateliers.
Leçons individuelles sur rendez-vous
Leçons de groupe et individuelles disponibles en ligne
Ateliers
Québec
Marie-Lorraine Bérubé
Éducatrice somatique certifiée de la méthode Feldenkrais
Horaire à venir
Inscriptions : 418 527 8232 ou marielo@methode-feldenkrais.ca
Val-David
Ateliers thématiques 2026 à Montréal et Laurentides (Val-David)
Pour le calendrier : https://massagefeldenkrais.com/calendrier.html
Montréal
Odette Guimond
Éducatrice somatique certifiée de la méthode Feldenkrais
Autopoïésis, École d’art FeldenkraisMD
1012, avenue du Mont-Royal Est, bureau 107
Montréal (Québec) H2J 1X6
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Suzanne Charbonneau
Éducatrice somatique certifiée de la méthode Feldenkrais
Ateliers sur Zoom
Horaire à venir
Inscriptions : 514 521 7279 ou info@suzannecharbonneau.com